Bei Stress im Büro nicht auf Mittagspause verzichten

Berlin (dpa/tmn) – Während eines stressigen Arbeitstages sollten Angestellte die Mittagspause nicht ausfallen lassen. Schon ein kurzer Gang an die frische Luft und genügend Zeit zum Essen bringen einen erholsamen Effekt. Wer kennt das nicht? Im Job jagt ein Termin den nächsten. An Pausen oder gesunde Ernährung ist dann nicht zu denken. Kommt dann noch mangelnde Bewegung...